ALCANCE O ABDOMEN DOS SONHOS
Perca até 12cm de medida abdominal com uma aula semanal e 5 minutos de prática diária feitos em casa.
O PROGRAMA É PARA VOCÊ QUE:
PARA QUEM QUER UM ABDÔMEN DEFINIDO
A prática do LPF trabalha a musculatura mais profunda do abdômen, trazendo assim uma definição que não é possível através de exercícios convencionais ou dietas restritivas.
PARA QUEM SOFRE DE DORES NAS COSTAS
Trabalhar o diafragma e a musculatura do abdômen, fortalece músculos que são muito acionados durante o seu dia e faz com que dores relacionadas a falta de tônus dessa musculatura deixam de incomodar.
PARA QUEM SOFRE COM INCONTINÊNCIA
O LPF trabalha a musculatura pélvica o que ativa todas as funções que as vezes são perdidas por conta de sobrepeso, exercícios com carga pesada ou após a gravidez.
PARA QUEM QUER MELHORAR A POSTURA
Com o fortalecimento da sua musculatura do abdômen, pelve, e diafragma, esses músculos geram uma tensão resultando em uma postura mais orgânica com as costas mais alinhadas.
PARA QUEM TEM DIÁSTASE PÓS-PARTO
A diástase é uma realidade para todas as mulheres no pós-parto e também para quem vem de um processo de emagrecimento.
No LPF trabalhamos o cinturão muscular profundo, fortalecendo e aproximando as faces reto abdominal naturalmente.
PARA QUEM SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE
A prática da respiração garante equilíbrio, sendo uma ótima ferramenta no combate a ansiedade e tensão do dia-a-dia.
COMO VOU PERDER MEDIDAS?
Com o fortalecimento muscular do seu abdômen e costas e com esse cinturão natural trabalhando de maneira funcional você naturalmente perde medidas, consegue manter uma postura mais natural e perde medidas sem perder peso.
OS RESULTADOS VÃO ALÉM DA ESTÉTICA
3 depoimentos de mulheres que praticam LPF
OBJETIVO:
FORTALECIMENTO ABDOMINAL E TRATAMENTO DA DIÁSTASE
MELHORAR A ESTÉTICA ABDOMINAL E FORTALECER O ASSOALHO PÉLVICO
RECUPERAÇÃO DA DIÁSTASE PÓS PARTO, ALÍVIO DAS DORES LOMBARES DEVIDO A HÉRNIA DE DISCO E TRATAR ESCAPE URINÁRI DE ESFORÇO
CONHEÇA OS RESULTADOS DE QUEM JÁ FAZ PARTE
Graça
Tratamento de dores crônicas
Luiza
Redução de diástase
Porque o LPF vai me dar resultados que academia, dietas ou cirurgias não conseguem?
Depois de buscar diversas alternativas sem sucesso para obter um abdômen definido e funcional, descobri no LPF a solução que realmente funcionou para mim.
Através das posições, intenções e respiração, o LPF trabalha de forma única a musculatura profunda do abdômen e do diafragma, proporcionando não apenas uma barriga bonita, mas também a correção da postura, o fim dos escapes de urina e uma ferramenta eficaz para controlar o estresse.
COMO FUNCIONA O PLANO DE 12 SEMANAS
VÍDEOS DE PREPARAÇÃO E AUTO AVALIAÇÃO
DESCRIÇÃO DETALHADA DE CADA POSIÇÃO E EXERCÍCIO
AULAS GUIADAS COMPLETAS E EXERCÍCIOS VÍDEO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS
COMPLETAMENTE ACESSÍVEL PELO CELULAR OU COMPUTADOR
VOCÊ TERÁ 4 MESES DE ACESSO PARA PRATICAR
+ BÔNUS
UM MÓDULO DO PROGRAMA DE TREINAMENTO COMPLETO 360 FIT
EBOOK COM 3 JANTARES COMPLETOS POR PAULA LOPES
MAYARA MICHEL
Sou formada em Fisioterapia e Especialista em Acupuntura e Terapias Manuais. Apesar de sempre ter cuidado muito bem do meu corpo com exercícios regulares e hábitos saudáveis, meu abdômen sempre me incomodou. Foi após a minha segunda gravidez que eu comecei a buscar formas não cirúrgicas para tratar a diástase pós-parto, e foi assim que descobri os exercícios hipopressivos e, posteriormente, o LPF.
Decidi buscar formação no Método LPF porque senti na própria pele os benefícios que ele proporciona e quis oferecer isso a outras pessoas. Desde então, já ajudei centenas de alunas a conquistarem não apenas a barriga negativa ou perda de medidas, mas também um abdômen mais funcional, correção de postura, melhora na incontinência urinária e muitos outros benefícios. Além disso, as minhas alunas ficaram satisfeitas com os resultados estéticos, mesmo as mais exigentes.
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- BASE TEÓRICA COMPLETA
- 12 SEMANAS DE CONTEÚDO
- VÍDEOS DE ORIENTAÇÃO PARA OS 5 MINUTOS DIÁRIOS
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GARANTIA DE QUALIDADE
O conteúdo do ALINHA A POSTURA, AFINA CINTURA é fruto de muito estudo e dedicação com muitos resultados comprovados.
Por isso você pode entrar, acessar as aulas e se não se adaptar, entender que não é para você ou até mesmo se arrepender nos primeiros 7 dias, devolvemos 100% do dinheiro investido.